이제 가을이 본격적으로 시작되었습니다. Olivia Culpo의 피부과 전문의 Anna Guanche 박사가 HollywoodLife와 독점적으로 공유하여 피부색을 정돈하는 방법에 대해 알려드립니다.
계절이 바뀌면 날씨 변화에 따라 피부가 영향을받는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 가을이 시작되기 전에 사용한 스킨 케어가 더 이상 효과가 없을 수 있으며 Olivia Culpo의 피부과 전문의가 HollywoodLife에 독점적으로 공개 한 이유는 무엇입니까? 보드 인증 피부과 의사이자 Seven Days to Sexy의 저자 인 Anna Guanche 박사는 다음 과 같이 설명합니다.“계절이 변함에 따라 피부 요구 사항도 변경 될 수 있습니다. 따라서 전반적인 피부 건강을 유지하기 위해서는 피부 관리 요법을 적절히 조정하는 것이 중요합니다. 겨울은 피부가 더 건조 해지는 경향이 있으며, 피부를 탈수시키지 않으려면 여분의 완화제 또는 보습제를 사용하는 것이 중요합니다. 또한 건조 함을 느끼면 아보카도, 코코넛 오일 또는 올리브 오일과 같은 식단에서 더 건강한 지방을 섭취 할 수 있습니다. 여름철 태양에서 색소 과다 색소 침착을 증가시킨 경우 약한 미세 껍질 패드를 요법에 포함시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 손과 발에도 수분을 공급하고 히터를 사용하기 시작하면 침실에 가습기를 추가하는 것을 고려하십시오.”
안나 박사는 20 대 후반에 당신의 삶에 여드름이 없었지만 약간의 여드름이 생기기 시작한 사람들을 위해 원인이 무엇인지, 그것을 없애기 위해 할 수있는 일을 설명했습니다. Anna 박사는“성인 발병 여드름의 원인은 호르몬, 스트레스 및 환경에 따라 다를 수 있습니다. “고집스런 여드름을 없애기 위해서는 근본 원인이 될 수있는 삶에서 일어나는 일을 평가하는 것이 중요합니다. 피부과 의사의 평가를받는 것이 중요합니다! 또한 단백질 파우더 형태의 유청 단백질을 잘라내십시오. 연구에 따르면 이것이 여드름을 유발할 수 있습니다. 설탕과 유제품을 줄이면 피부가 깨끗해집니다. 일반적으로 호르몬 평가는 낭성 성인 여드름을 실제로 평가하기위한 것입니다.”
여드름 외에도 피부가 스트레스 및 환경 스트레스 요인에 영향을 받아 탈수 또는 조기 노화를 일으킬 수 있다고 생각되면 Anna 박사는 피부에 피부가 보이지 않도록 팁을 공유했습니다. “피부, 모발 및 손톱에 대한 스트레스를 예방하려면 물을 충분히 마시고 충분한 수면을 취하고 균형 잡힌 식단을 섭취하고 비오틴 및 해양 추출물을 보충하고 매일 스트레스를 제거하여 다음과 같은 손상을 최소화하는 것이 중요합니다 요가와 심호흡 기술”이라고 Anna 박사는 인정했습니다. 안나 박사는 피부 손상을 예방하는 다른 방법으로는 자외선 차단제와 레티놀을 들었습니다. “햇빛으로부터 피부를 보호하는 것은 피부 손상과 피부 노화의 가속을 막는 매우 효과적이고 저렴한 방법입니다. 많은 메이크업 파운데이션에도 SPF가있어 광 보호가 더욱 쉽고 비용 효과적입니다. 그러나 완벽하게 보호하려면 썬 스크린을 덮어야합니다.”라고 Anna 박사는 말했습니다. “도움이 될 수있는 저비용 성분은 망막 또는 카운터 레티놀 위에 있습니다. 이것은 노화의 징후를 뒤집습니다.”
Anna 박사는 HollywoodLife와 놀랍고 유용한 조언을 공유했으며 그녀의 팁, 특히 클라이언트 Olivia가 완벽한 피부를 가지고 있다고 생각하면 실제로 효과가 있습니다. Olivia는 피부과 전문의에 대해“Dr. Anna는 지난 5 년간 칼라 바 사스에서 피부과 전문의로 일해 왔습니다. 그녀는 이제까지 최고입니다!”
