새해-마법의 시간, 욕망의 성취와 즐거운 감정의 시간. 나는 즐거운 밤만 기억 속에 남도록 다음날 밤을 보내고 싶습니다. 그리고 다음날 나는 배가 아프거나 두통으로 깨지 않습니다.
사용 설명서
1
Year 달 그 Eve 날에는 배가 고프지 않아도 낮에는 밥을 먹어야합니다. 하루 종일 계속 있기 때문에 아침 식사를 건너 뛰지 마십시오. 에너지를 비축해야합니다. 지방, 달콤하고 매운 음식에 기대지 말고 야채 샐러드와 수프를 선호해야합니다. 위장 문제가있는 경우 이국적인 요리에주의하십시오. 먹기 전에 발효 약물을 마실 수 있습니다. 식품 소화로 위장을 돕고 무거움과 팽만감을 완화시킵니다. 건강상의 이유로 특정 음식을 섭취하지 않는 것이 좋으면 건강을 악화시키지 않도록 음식을 버리는 것이 좋습니다.
2
새해 전날에 기분이 좋으려면 잘 자야합니다. 시간이 허락하면 더 오래 잘 수 있습니다. 깨어 난 후 샤워를하면 몸에 활기가 더 부어집니다. 가능하면 2 ~ 3 시간 전에 잔치하십시오. 야외에서 걷는 것이 도움이 될 것입니다; 그것은 건강에 매우 좋습니다. 새해가 끝나면 신선한 공기를 마시고 즉시 잠자리에 들지 마십시오.
3
미네랄 워터를 마신다. 차, 커피, 주스 및 탄산 음료 만 사용하는 것은 매우 바람직하지 않습니다. 하루 동안 적어도 두 잔의 순수한 물을 마셔야합니다. 맥주와 와인 또는 샴페인과 보드카와 같이 완전히 다른 음료를 섞지 마십시오.이 조합은 위장을 기쁘게하지 않을 것입니다. 저녁에는 커피 한 잔을 마실 수 있습니다. 밤에 마시면 도움이됩니다. 허벌 티 또는 꿀이 든 따뜻한 우유는 재미의 폭풍 후에 잠들 수 있습니다.
4
축제를 휴일의 주요 행사로 만들지 마십시오. 춤, 노래방, 산책 및 사전 설계된 엔터테인먼트 프로그램은 재미 있고 재미있는 시간을 보내는 데 도움이됩니다. 또한 음식과 과도한 음주에 기대지 못하게합니다.
5
하루 종일 청소하거나 요리하지 마십시오. 미리 무언가를하거나 사랑하는 사람에게 도움을 청하십시오. 따라서 훨씬 빨리 관리 할 수 있으며 휴가 전에 휴식을 취할 시간이 있습니다.
6
불꽃에주의하십시오. 태만이나 부주의로 인해 종종 부상과 화상이 나타납니다. 만일을 대비하여 구급 상자, 냉수 및 얼음을 냉동실에 보관하십시오. 어린이가 폭죽을 쏘거나, 전기 제품을 켜고, 폭죽에 빠지지 않도록해서는 안됩니다.
유용한 조언
새해의 주요 원칙은 서로에게 기쁨을주고 과식하거나 취하지 않는 것입니다.
