빅토리아 시크릿 모델로 운동하는 것은 약간 겁나는 일이지만, 정확히 내가 한 일이며 강렬한 수업 전에 Martha Hunt에게 운동 루틴 과식이 요법에 대해 모두에게 물었습니다.
9 월 18 일은 빅토리아 시크릿 모델 Martha Hunt 와 함께 Barre 강의를 수강하기 위해 맨해튼 시내로 향했을 때 정확히 정상적인 날이 아니 었습니다 ! Martha가 입고 있던 매우 귀여운 의상을 포함하여 최신 Victoria Sport 액티브웨어 컬렉션을 엿볼 수있었습니다. “저는 지금 일치하는 지문을 좋아합니다. 방금 나온 재미있는 지문이 너무 많습니다. 나는이 작은 열쇠 구멍 디테일을 좋아한다. 오늘날 우리는 충격이 적은 운동 인 Barre를하고 있기 때문에 이것이 최소한의 지지대이지만, Victoria 's Secret 에는 충격이 심한 운동을위한 다양한 지지대와 충격이 적은 운동을위한 하부 지지대가 있습니다.”
모든 VS 모델이 가지고있는 길고 마른 다리의 비밀은 무엇입니까? “저는 항상 다리를 튼튼하게하고 길게 할 수 있다고 생각합니다. Barre가이 모든 것을 도울 수 있다고 생각합니다. 바레, 요가, 필라테스 – 토닝과 연장을 도와줍니다. 다른 운동은 무게와 근육을 구축하는 데 도움이됩니다. 나는 두 가지를 혼합하여 사용합니다. 전리품으로 근육을 만들고 싶다!”
마르다에게있어 그녀의 식단은 균형을 유지하는 것이지 박탈이 아닙니다. “저의 매일 식단은 매우 다양합니다. 나는 음식을 차별하지 않습니다. 나는 그것을 섞는 것을 좋아합니다. 오늘 아침에 아사이 그릇이있었습니다. 점심 먹으러, 나는 많은 닭고기와 고구마와 샐러드를 먹었다. 그러나 지난 밤 저녁 식사를 위해 나는 quesadilla를 먹었다! 그것은 균형에 관한 것입니다. 나는 음식에 빠지는 것을 좋아하고 그것이 당신이 정말로 사랑하는 것이라면 당신이 스스로를 박탈해야한다고 생각하지 않습니다. 당신이 당신의 녹색을 던지는 한! 내가 따르는 완벽한 80/20 비율이 있습니다.
Xtend Barre의 창립자 인 Andrea Rogers 는 우리 수업을 이끌었고 Martha는 (그날 여러 번 운동 한 후에도) 챔피언처럼 움직였습니다! “전환했습니다. 나는 어떤 심장에 섞는다. 척추 측만증이 있고 등 뒤에 막대가 있기 때문에 몸에 대해 배운 한 가지는 몸에 충격을 덜주는 것이 좋습니다.”
