Weight Watchers는 7 년 연속 체중 감소를위한 최고의 다이어트로 선정되었습니다. 그것이 왜 효과가 있는지 알아보고 이러한 정확한 단계를 따라 파운드를 빨리 깎으십시오.
1 월 4 일에 발표 된 US News & World Report의 Best Diets 보고서에 따르면 Weight Watchers 는 2017 년에 차트를 토핑하고 있습니다.
7 년 연속 Weight Watchers는 체중 감량을위한 최고의 다이어트로 선정되었습니다. 또한 빠른 체중 감량을위한 최고의 다이어트, 다이어트 및 최고의 상업 다이어트를 가장 쉽게 수행하기 위해 1 위를 차지했습니다.
39 가지 다이어트는 Best Diet Overall, Best Plant-Based Diet, Best Weight Loss Diet, Best Commercial Diet 등을 포함하여 9 개 범주에 걸쳐 순위가 매겨졌습니다.
유명인 운동-체육관에서 Gigi Hadid & Adele와 같은 별
오프라 와 같은 유명인들과 이전에는 제시카 심슨 과 제니퍼 허드슨 은 균형 잡힌 음식, “치트 식품”을 허용하고 실제로 효과가 있기 때문에 다이어트를 찬양했습니다!
오프라는 1 년 만에 42 파운드를 잃었습니다. 작년에, 그녀는 그녀가“빵을 사랑”한다고 밝히고 매일 그것을 가지고 있습니다. 새로운 광고는 그녀가 파스타를 먹고 와인을 마시는 것을 보여줍니다. 그것이 Weight Watchers의 아름다움입니다.
새로운 SmartPoints 시스템은 주당 할당량과 함께 매일 할당 된 포인트를 제공합니다. 닭고기 및 야채 (낮은 점수)와 같은 저지방 고단백 음식과 쿠키 및 와인 (높은 점수) 사이의 균형을 유지해야합니다. 더 건강한 선택을하면 더 많이 먹을 수 있습니다. 다이어트보다는 라이프 스타일 계획이며 일주일에 1-2 파운드를 잃는 것을 권장합니다.
비욘드 더 스케일 프로그램은 동일한 건강한 라이프 스타일에 중점을두고 있으며, 새로운 데이터에 따르면 이전 WW 프로그램보다 첫 2 개월 동안 회원의 체중이 15 % 더 줄었습니다.
그들의 웹 사이트와 새로운 요리 책에는 놀라운 마쉬멜로 우 땅콩 팝콘 바, 멕시코 치킨 프라이팬, 베이컨 랩 아스파라거스, 호박 파이 타르트 등 놀라운 요리법이 많이 있습니다! 짠맛이나 달콤한 음식을 원하든 Weight Watchers에서 먹을 수있는 음식이 있습니다.
오프라는 12 월 26 일에 사진을 올렸다.“[크리스마스] 후 행복한 아침. 오븐 jalapeño 치즈 베이글에서 뜨겁습니다. WW 10 점.. 그것의 가치! #ilovebread.”
물론 운동을하고 활동적인 생활을하면 먹고 마시는 데 더 많은 포인트가 주어집니다. 그것은 균형에 관한 것입니다!
나는 과거에 Weight Watchers를 큰 성공으로 시도했으며 올해 프로그램을 다시 따라갈 것입니다!, 올해 Weight Watchers에서 체중 감량을 시도 하시겠습니까?
