노래가 "여름은 작은 삶"이라고 노래 한 것을 기억하십니까? 겨울에 기억해야 할 것이 있으면 더운 여름에 해변에서 살자! 그러나 해변 생활은 뜨거운 태양 아래에서 통제되지 않은 체류로 바뀌어서는 안됩니다. 건강 문제를 피하려면 해변에서 일광욕하는 방법에 대한 간단한 권장 사항에 유의해야합니다.
태양 광선에 노출되면 15 분 동안 태양에 노출되면 피부에 치명적입니다. 올바른 태닝-이것은 초콜릿 피부색을 기대하면서 햇볕에 몇 시간 동안 껴안아 야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 사실 멜라닌 또는 피부를 착색하는 색소는 신체가 처음 50 분 동안 태양에 노출 될 때만 생성됩니다. 그러나 황갈색을 망치고 심각한 질병의 출현을 유발하더라도 과도한 양의 태양 복사는 매우 간단 할 수 있습니다. 어린 아이들에게는 햇볕에 오래 노출되는 것이 너무 위험합니다. 어린 시절 햇볕에 20 번 타면 성숙 할 때 피부암의 위험이 높아집니다. 해변에서 일광욕을하기 전에 피부를 준비해야합니다. 죽은 세포에서 겨울에 지친 피부를 스크럽으로 닦아내고 해변에 가기 전에 보호 우유로 얼룩을 지르고 해변에 크림을 사용하여 화상을 입지 않도록하십시오. 태양에서 나온 황갈색은 천천히 느리게 나타나지만 즉시 아름다운 초콜릿 색을 취하고 골고루 누워 있습니다. 그건 그렇고, 일광욕을 사용하면 많은 피부 질환을 치료할 수 있습니다. 해변에서는 메이크업 제품을 버립니다. 단일 기초 크림은 태양 광선 및 화상으로부터 얼굴을 보호하지 않으며 일부 화장품은 과도한 햇빛을 끌어들일 수도 있습니다. 더위와 해변의 물에서 메이크업이 확실히 흐려질 것입니다. 해변에서 일광욕을 한 후에는 스크럽을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 햇볕에 태닝, 뜨거운 광선에 노출 된 후 피부를 회복 시키십시오. 스크럽으로 최상층을 제거하지 마십시오. 햇볕에 탄 경우 사워 크림 또는 케 피어와 같은 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 그러나 보습, 냉각 및 진정 효과가있는 선탠 후 특별한 회복 크림이 있습니다. 햇볕에 타는 경우뿐만 아니라 적절한 일광욕 후에도 효과적으로 사용할 수 있습니다. 효과적으로 벗겨짐을 방지하고 황갈색을 방지합니다.
