빅토리아 시크릿 패션쇼 (Victoria 's Secret Fashion Show)는 12 월 8 일에 방송되며, 놀라운 브래지어와 날개를 정욕하는 것 외에도 모델의 긴 다리와 섹시한 산책을 심각하게 부러워 할 것입니다!
다행히 빅토리아 시크릿 모델 인 Sara Sampaio ( 24 세)는 HollywoodLife.com에 독점적으로 몇 가지 슈퍼 모델 시크릿을 쏟고 있습니다! 발 뒤꿈치를 걷는 데 도움이되는 팁을 얻고 공연 전에 다이어트에서 완전히 무엇을 삭감했는지 힌트를 얻으십시오.
Sara는 그녀가 그녀의 강하고 마른 몸을 위해 얼마나 열심히 일하는지 알려주었습니다.“저는 일주일에 2-3 일 운동하지만 쇼를 위해 더 많은 일을 할 것입니다. 개인 트레이너와 함께 운동하고 필라테스도합니다.”
슈퍼 하이힐을 걷는 비결? “다리와 발목을 훈련 시키십시오. 발 뒤꿈치에서 장시간을 다룰 수있는 힘이 있어야하므로 넘어지지 않고 힘차게 걸을 수 있습니다.”
많은 사람들 앞에서 란제리를 입고 다니는 카메라는 쉽지 않습니다. 그래서 사라도 자신감의 비밀을 알려주었습니다.
“얼마나 멀리 왔으며 얼마나 성취했는지 기억하십시오. 자신감을 가지지 않을 때 원근감을 두지 않으면 도움이됩니다. 또한 빅토리아 시크릿 블랙 레이스 팬티를 착용하면 항상 자신감을 높일 수 있습니다!”
빅토리아 시크릿 다이어트 - 모델이 VS 쇼를 준비하는 방법
사라는 그녀가 어떻게 식단을 바꾸어 쇼에 이르렀는지 알려주었습니다.
“식이 요법을 전혀 바꾸지 않았지만 올해는 다른 것을 시도하기로 결정하고 방향을 위해 영양사에게 갔다. 더 많은 근육을 키우고 싶었 기 때문에 설탕, 탄수화물, 유제품이 아닌 10 일 동안 단백질을 많이 섭취했습니다. 그 10 일 이후에 내 몸이 얼마나 강한지를 느꼈기 때문에 확실히 효과가있었습니다. 그래도 쉽지 않았습니다! 나는 피자, 빵, 파스타, 사탕을 좋아하기 때문에 그 모든 것을 잘라내는 것이 매우 힘들었습니다.”
12 월 8 일 오후 10시 CBS에서 빅토리아 시크릿 패션쇼를 관람하십시오!
