스컬 프트 소사이어티 (Sculpt Society)는 다듬고 톤업하는 최고의 새로운 방법 중 하나입니다! 설립자 Megan Roup은이 유명인이 승인 한 운동이 효과가있는 이유를 밝힙니다!
몇 시간 동안 책상에 웅크 리고 하루 종일 체육관에 몸을 담글 수있는 에너지가 부족하면 인생에 메간 룹 이 필요합니다. 그리고 그 설명이 당신에게 적용되지 않는다면
당신은 여전히 당신의 인생에 메간 룹이 필요합니다! 전직 전문 무용수는 인체가 움직이는 방식과 춤에 대한 사랑에 대한 지식을 가지고 무술 심장과 가벼운 조각에 대한 운동 접근법 인 조각 사회를 만들었습니다. “댄스보다 몸매를 좋아하는 것 같아요
매일 여성과 소통 할 수있는 능력을 사랑하고 자신의 몸에서 강하고 힘을 느끼게합니다. Megan은 HollywoodLife.com 과의 독점 인터뷰에서 설명했습니다. “저는 댄스에 기반한 피트니스를 항상 사랑해 왔으며, 좀 더 기능적인 훈련을 포함하고 싶었습니다. 스컬 프트 소사이어티 (Sculpt Society)는 내가 정말로 사랑하는 모든 양식을 함께 혼합합니다.”
유명한 디자이너와 블로거를 훈련시키는 메간 (Megan)은 해군의 아리엘 샤르 나스 (Arielle Charnas) 운동의 목적은 단순히 댄스 무술 섹션 내에서 단순히 몇 가지 운동을하는 것이기 때문에 누군가“나의 수업에 들어 와서 떠났을 때 성공할 수있다”고 말했다. ”“무용과 가벼운 조각을 통합 한 저의 시그니처 수업에서 저는 심장 박동수를 높이기 시작하여 체중으로 미용 체조에 들어가는 방식으로 형식을 정했습니다. 너무 많은 장비를 사용하지 않고도 운동 할 수있는 효과적인 방법입니다.”라고 Megan은 말했습니다. "많은 사람들이 자신의 운동과 수업에 화려해야한다고 생각하지만 실제로 체중을 사용하는 경우 훌륭한 결과를 볼 수 있습니다."
당신이 정말로 원하는 유일한 장비는 폐, 널빤지 및 스쿼트에 약간의 열을 더하는 Megan 's Sculpt Society Sliders입니다! "그것은 정말 멋진 여름 운동을 만든다"고 조언했다. “모두가 너무 많이 여행 중입니다. 가방에 슬라이더 만 있으면됩니다. 많은 공간이나 무거운 장비를 필요로하지 않는 정말 훌륭하고 효율적인 운동입니다.”
Megan은 집에서 할 수있는 웹 사이트에서 기간에 따라 다양한 운동 비디오를 제공합니다! 뉴욕에서 수업에 등록 할 수도 있습니다!
