Karlie Kloss, Hannah Bronfman, Whitney Port 및 Chrissy Teigen과 같은 유명인들은 모두 길고 마른 근육을 위해 modelFIT라는 클래스에 모입니다. 그러나 이것은 모델만을위한 것이 아닙니다. 아래에서 섹시하고 슬림 한 몸매를 얻는 방법을 찾으십시오!
modelFIT 는 실제로“FITness의 모델”이라는 태그 라인을 기반으로합니다. 이는 모델 전용 클래스가 아닙니다. 그러나, 수퍼 모델의 톤은 길고 마른 선과 화려한 근육을 생성하기 때문에 팬입니다.
위의 사진에는 Chrissy Teigen, Karlie Kloss 및 Hannah Bronfman 과 같은 유명 팬과 함께 LA와 NYC에 각각 하나의 스튜디오가 있습니다.
modelFIT 에는 5 가지 원칙이 있습니다.
마음 챙김;
작은 근육 그룹 작업;
느리고 통제 된 운동;
세 가지 운동면에서 작업: 시상면, 정면 및 횡단면;
안정성과 균형 향상
체육관에서 유명인 - 별 운동: PICS
인트로 클래스는 파운데이션이라고하며 영향이 적은 조각입니다. 소규모 그룹 수업이지만 개인 훈련 세션처럼 주목을받습니다.
또한 가벼운 무게 (보통 2 파운드)와 슬라이딩 디스크, 댄스 심장, 심장 조각 및 회로 조각을 사용하는 조각 수업도 있습니다.
HIIT 수업, 댄스 수업 또는 바레를 좋아하든 모두를위한 무언가가 있습니다! 댄스 수업은 무섭지 않습니다. 최고의 리듬은 없지만 모든 레벨에 개방되어 있으며 따라하기가 매우 쉽습니다. 게다가 시간이 흘러갑니다!
수업은 확실히 자신감을 불러 일으키며 육체적으로나 정서적으로 몸매를 가지도록 도와줍니다. 그들은 매우 환영하고 재미 있습니다!
창립자 인 바네사 패커 (Vanessa Packer)는 인증 된 전체적인 영양사이기도하므로 운동을 보완하기 위해 건강하고 만족스러운 식사를 좋아합니다. 그녀는 그 마음과 몸의 연결에 관한 것입니다!
현충일은 7 주 남았습니다. 5 월 29 일은 무엇을 기다리고 있습니까?!, modelFIT 수업을 들으시겠습니까?
