Mike Sorrentino가 감옥에서 나왔을 때 체육관을 치고 있습니다. 평소의 자아로 돌아가는 것 같습니다!
마이크 '상황'소렌 티노 가 체육관으로 돌아 왔습니다! 37 세의 나이는 9 월 27 일 금요일에 체육관에서 자신의 몸무게를 들고있는 사진을 공유했습니다. Mike는 세금 회피에 대한 8 개월의 형을 선고 한 후 9 월 12 일 뉴욕 오티스 빌에있는 감옥에서 풀려났습니다. Mike는 사진을 캡션 한 다음“#clapbackseason lost 36 pounds ?”라고 덧붙였다.
사진에서 Mike는 불룩한 근육, 조각난 팔, 몸통이 검은 색 탱크 탑에 저층 회색 땀 바지와 흰색 운동화를 보여줍니다. 그는 첫 번째 사진에서 솔직하게 옆을 내다 보았고 두 번째 사진에서는 무선 헤드폰을 흔들면서 미소 짓습니다. 현실의 별은 일반적으로 적합하다고 알려져 있지만, 감옥에 들어가기 전에 패스트 푸드로“돌아가는”것은 몇 파운드를 더 얻었습니다. 그의 체중 증가는 Jersey Shore Family Vacation에 기록되어 건강에 해로운 간식을 지속적으로 제공합니다. 그는 엔터테인먼트 투 나이트와의 인터뷰에서“두 파운드를 얻었지만 일단 감옥에 갇혀서 가장 좋은 자아가되고 체중을 줄이는 데 집중할 시간을 가졌다”고 말했다.
교도소에서 Mike는 하루 종일 식사와 금식주기를 포함하는 간헐적 단식을했으며 체중 감량과 신진 대사로 이어 졌다고 밝혔다. “감옥에있는 동안 간헐적으로 금식을하고있었습니다. 간헐적 인 금식 기간은 평일에는 16 시간에서 17 시간, 주말에는 18 시간에서 19 시간 사이였습니다.”Mike는 계속 말했습니다. "저는 매일 밤 10시에 잠을 잤습니다. 매일 아침 오전 7시에 일어 났고 약 1 시간 동안 심장을 금식했습니다."그는 또한 하루에 2-3 회 운동했다고 덧붙였습니다.
Instagram 에서이 게시물보기
부정적인 상황을 긍정적 인 상황으로 바꿀 때의 모습입니다. #clapbackseason은 36 파운드를 잃었습니까?
2019 년 9 월 27 일 오전 9시 19 분 (PDT)에 Mike "The Situation"Sorrentino (@mikethesituation)가 공유 한 게시물
Nicole“Snooki”Polizzi 와 Jenni“JWoww”Farley를 포함한 Mike 's Jersey Shore의 공동 스타들은 논평에서 그들의지지를 보여주었습니다! Snooki는“나에게 마스터를 가르쳐주세요.”라고 Jenni가 간단히“목표”라고 언급하면서 Snooki는 말합니다. 다른 팬들도 긍정적 인 분위기를 느끼면서“당신을 방해하지 않는 것이 당신을 더 강하게 만듭니다 ????”과“놀라운 형제 찾기” ?.”
