새해 임신 축하 방법

많은 사람들에게 새해는 기쁨과 욕구의 성취, 새로운 계획을 세우는 능력을주는 가장 좋아하는 휴일입니다. 아기는 또한 엄마의 배에서 첫 새해를 축하 할 것입니다.

당신은 필요합니다

• -스트레치 마크 용 보습제;

• -천연 화장품;

• -허브의 달인;

• 편안한 신발;

• -압축 스타킹 또는 스타킹;

• -야채, 과일, 딸기, 채소;

• -구운 오리 또는 살코기, 햄 또는 삶은 돼지 고기 조각;

• -과일 음료, 주스, 미네랄 워터.

사용 설명서

1

매년 마지막 주에는 쇼핑 레이스, 가정 장식 및 축제 테이블을 위해 무엇을 요리해야할지 생각하는 시간입니다. 12 월 30 일까지 모든 문제를 해결하고 자신과 아기에게 이틀을 바치십시오. 여성이 편안할수록 아이가 더 편안해집니다. 샤워는 약간 시원한 제트기와 따뜻한 제트가 결합 된 힘의 급증을 느끼도록 도와줍니다. 물 절차 중 "맛있는"젤과 스크럽을 선택하고 스트레치 마크를 방지하기 위해 몸에 보습제를 바르십시오 (겨울에는 피부가 "음료를 마시고 싶어").

2

아름답게, 12 월 31 일 전야에 숙면을 취하고 오후에 더 가까워서 얼굴을 밝고 상쾌하게 만듭니다. 실외 온도와 건조한 따뜻한 실내 공기의 마이너스 지표, 임신으로 인한 약간의 불쾌감, 피로 및 부기 경향은 약용 식물의 천연 화장품 및 냉온 압축을 사용하여 저항 할 수 있습니다. 카모마일, 쐐기풀 및 hypericum이 특히 효과적입니다.

3

새해 전날에는 올리브 오일이나 사워 크림으로 야채 샐러드를 요리하십시오. 오리를 굽거나 살코기. 비타민이 풍부한 소금에 절인 양배추를 잊지 마십시오. 신선한 과일은 테이블에 있어야합니다 (전통적인 귤과 다른 감귤류 과일에주의하십시오!), 딸기, 채소

고기 인하에서 삶은 돼지 고기 또는 햄 조각을 만드십시오. 소세지 거부: 향료, 색소 및 방부제를 포함합니다. 또한 이러한 제품은 체액을 유지합니다. 메뉴에 탄산 음료를 포함시키지 마십시오-미네랄 워터, 과일 음료, 야채 및 과일 주스를 선호하십시오. 디저트의 경우 약간의 휘핑 크림과 샬럿 또는 유사한 과일 파이가 든 과일 샐러드를 먹을 수 있습니다.

4

밤새 TV 앞에있는 테이블에 앉지 마십시오. 춤과 산책! 발가락을 짜지 않는 굽 높은 신발을 신으십시오. 특별한 압축 스타킹이나 타이츠는 휴가철에 정맥을 지원합니다.

주의

연말 연시 이후 많은 어머니들이 엄격한 식단에 앉아 심지어 보존을 위해 누워 있습니다. 요즘 체중이 크게 늘어납니다. 따라서 미리 조정하면 쉽지는 않지만 주요 유혹을 피하면 부풀어 오르지도 않고 급격한 체중 증가도 보상받지 못합니다

그리고 가장 중요한 것은 당신과 당신의 자녀가 기분이 좋다는 것입니다. 이를 위해, 당신은 스스로를 끌어 내야합니다.