심리학자들은 결혼식이 사람의 가장 열 가지 스트레스 중 하나라고 결론지었습니다. 그리고 정말입니다. 그것을 깨닫지 못하면 신부는 끊임없이 스트레스를 받고 다가오는 행사 전에 매우 걱정합니다.
당연히 스트레스를 완전히 제거 할 수는 없지만 몇 가지 방법으로 약간 산만하고 긴장을 푸는 데 도움이됩니다.
휴식을 취하십시오
많은 신부들은 혼잡 한 혼동에서 산만 해져서 시간을 보내는 것에 대해 듣고 싶어하지도 않습니다. 그리고 헛된. 사전 결혼식 준비에 대한 편견없이 휴식을 취할 수 있습니다.
1. 스포츠에 들어갑니다. 아침에 운동을 시작하거나 달리기 시작하면 체형에 상당히 영향을 미칩니다. 가벼운 짐은 또한 마음의 평화에 유익한 영향을 미칩니다.
2. 미용실을 방문하십시오. 결혼식 전에, 당신은 완벽한 모습으로 자신을 가져와야합니다. 마사지, 모든 종류의 마스크, 스파 트리트먼트로 피로를 덜어주고 몸과 영혼의 조화를 느낄 수 있습니다.
3. 처녀 파티. 버려서는 안되는 훌륭한 전통. 당신은 당신의 여자 친구와 이야기하고, 다가오는 이벤트가 당신에게 얼마나 흥미 진진한 지 이야기해야합니다. 처녀 파티는 긴장을 풀고 자신을 격려하는 좋은 방법입니다.
4. 주말을 보내십시오. 무언가를 놓치거나 제 시간에 있지 않을 수 있다고 생각하지 마십시오. 하루나 이틀 쉬십시오. 약혼자와 함께 보내십시오. 예를 들어, 그와 함께 외출하거나 피크닉을하거나 사랑하는 사람과 즐거운 시간을 보내십시오.
업무 분리
신부는 종종 다가오는 승리에 대해 너무 걱정하여 모든 준비를합니다. 이것은 이해할 수 있습니다. 그러나이 상황은 결혼식 전 스트레스 만 악화시킵니다. 결과적으로 신부는 매우 피곤합니다. 이를 피하기 위해 가족과 친구들 사이에 모든 훈련을 배포하십시오. 신랑을 잊지 마십시오-그는 또한 적극적으로 참여해야합니다!
