휴가를 보내는 방법

휴가를 보내는 방법

비디오: 정신과 의사들이 과학적으로 휴가 잘 보내는 방법 알려드립니다 (뇌부자들) 2024, 칠월

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Anonim

우리 대부분은 일년에 한 번만 휴일을 보냅니다. 물론, 우리는 내년 내내 충분한 에너지와 에너지를 갖도록 휴가를 보내고 싶습니다. 자신에게 최대의 이익을주고 다른 사람에게 최소한의 피해를주는 휴가를 보내는 방법?

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  1. 휴가를 보낼 사람을 미리 결정하십시오. 휴가의 질은 파트너로 선택한 사람에 따라 다릅니다. 많은 사람들은 가족과 함께 휴식을 취하는 것을 선호합니다. 그러나 예를 들어, 귀하가 야외 활동을 후원하는 사람이고 가족이 취미를 공유하지 않으면 친구 또는 직장 동료와 모험을 할 수 있습니다.
  2. 여행 경로도 미리 고려해야합니다. 많은 사람들이 매번 다른 장소를 방문하여 최대한의 인상을받습니다. 동시에 일부 관광객들은 매년 같은 장소에서 휴식을 취하는 것을 선호합니다. 그러나 때때로 상황을 바꾸는 것이 여전히 바람직합니다.
  3. 혼자서 여행하고 싶은 경우에는 숙박하고자하는 호텔을 미리 결정하고 가능한 경우 호텔을 예약하십시오. 여행사에 연락하는 것을 선호하는 경우, 특정 운영자의 서비스를 이미 사용하고있는 다른 관광객의 리뷰를 읽기에는 너무 게으르지 마십시오.
  4. 여행이나 전 세계 휴양지에서 가지고 가야 할 것들이 있습니다. 우선, 개인 응급 처치 키트가 모든 경우에 적합하도록 준비하십시오. 그러나 옷을 많이 끌지 말아야합니다. 극단적 인 경우 수영복, 샌들 또는 타월은 항상 휴식 장소에서 직접 구입할 수있는 가장 필요한 것으로하는 것이 좋습니다.
  5. 휴가를 최대한 다양하게 만들어보십시오. 바다에서 수영하거나 나이트 클럽에가는 것을 제한하지 마십시오. 적어도 몇 가지 흥미로운 여행을 방문하고 더 많이 걸어 가고 카메라를 가지고 다니는 것을 잊지 마십시오.
  6. 영양 문제를 해결하십시오. 물론, 어디에서 휴식을 취하 든 현지 요리 (특히 요리가 이국적인 경우)를 시도하고 싶을 것입니다. 그러나 당신에게 더 친숙한 식단을 고수하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 휴가 첫날에 배가 뒤집힐 위험이 있습니다. 가능한 많은 과일, 야채 및 천연 주스를 섭취하십시오. 섭취하는 음식의 양을 조절하십시오-과식하지 마십시오. 위장에 과도한 스트레스가 가해지면 종종 가장 밝은 휴식을 가리게됩니다. 그리고 만일을 위해 몇 팩의 활성탄을 가져 오는 것을 잊지 마십시오.
  7. 어디를 가든, 제안 된 휴가 목적지에 대해 가능한 한 신뢰할 수있는 정보를 얻으십시오 (자녀와 여행을 갈 계획 인 경우 특히 그렇습니다). 휴가 중 발생할 수있는 위험하거나 바람직하지 않은 상황에 대한 정보가 많을수록 피할 수있는 기회가 많아집니다. 인터넷에서 관련 포럼을 방문하고 이미 선택한 리조트를 방문한 지인 또는 친구의 의견을 찾으십시오. 어쨌든 그러한 정보는 실망을 피하고 휴가를 미리 보내는 방법에 대한 아이디어를 얻는 데 도움이됩니다.