할리 베리가 요가 강사가 될 수 있습니까? 여배우는 명상의 이점에 대한 메시지와 함께 Instagram에 기술과 살인자 몸매를 보여주었습니다. 감동합니다! 그녀의 강한 요가 포즈를 참조하십시오!
51 세의 Halle Berry 는 자신이 #FitnessGoals임을 지속적으로 증명하고 있습니다. 3 월 24 일, 그녀는 검은 색 비키니를 입고 머리 받침대 요가 자세를 취하는 자신의 사진을 공유하여 그녀를 다시 전체 화면에 보이게했습니다. 그녀는 명상의 이점에 대한 깨달은 메시지와 인상적인 입장을 취했습니다. “새로운 #yoga 포즈를 공유하게 된 것을 자랑스럽게 생각합니다. 여러분 덕분에 저는 슈퍼 영감을 받아 헤드 스탠드에 도전했습니다! #FitnessFridayHB 태그를 지정하여 새로운 포즈를 시도하고 나와 공유하도록 지속적으로 도전하고 있습니다.”라고 메시지를 시작하면서 팬들이 그녀의 피트니스 여행에 동참하도록 격려했습니다.
“오늘, 요가 자세뿐만 아니라 요가의 명상적인 측면에 대해서도 이야기합시다. 많은 사람들이 가장 행복한 사람들은 매일 명상하는 데 시간을 보내는 사람들이라고 주장합니다. 제가 시작한 이래로 더 행복하고 최고의 자아를 느꼈다고 말할 수 있습니다.”라고 그녀는 설명했습니다. “나는 명상이 왼쪽 뇌와 오른쪽 뇌의 균형을 잡는 데 도움이된다는 것을 알게되었습니다. 결과적으로 더 창의적이라고 느끼면 정보를 더 빨리 흡수 할 수 있고 더 나은 정서 건강을 경험할 수 있습니다. # 명상은 또한 나의“내 어린 시절”과 연락을 유지하는 데 도움이됩니다. 저를 매일 호기심을 느끼게하는 어린 소녀와 저의 모든 새로운 경험은 저에게 있습니다.”그녀는 추종자들에게 " 기도하거나 명상 할 20 분을 찾으십시오.
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#FitnessFriday AgaIN입니다! 오늘 저는 새로운 # 요가 포즈를 공유하게 된 것을 자랑스럽게 생각합니다. 여러분 덕분에 저는 영감을 얻어 헤드 스탠드에 도전했습니다! #FitnessFridayHB 태그를 지정하여 새로운 포즈를 시도하고 나와 공유하도록 계속해서 도전합니다. 오늘은 요가 포즈뿐만 아니라 요가의 명상적인 측면에 대해서도 이야기합시다. 많은 사람들이 가장 행복한 사람들은 매일 명상하는 데 시간을 보내는 사람들이라고 주장합니다. 내가 시작한 이래로 나는 행복하고 더 행복해 졌다고 말할 수있다. 나는 명상이 왼쪽 뇌와 오른쪽 뇌의 균형을 잡는 데 도움이된다는 것을 배웠으며, 결과적으로 더 창의적이라고 느끼면서 정보를 더 빨리 흡수 할 수 있고 더 나은 정서 건강을 경험할 수 있습니다. # 명상은 또한 나의“작은 저”와 연락을 유지하는 데 도움이됩니다. 저를 항상 호기심으로 열어주는 어린 소녀는 저의 새로운 경험과 저의 모든 새로운 경험을 열어줍니다. 명상은 나를 신, 어머니 지구, 더 높은 힘 또는 당신이 선호하는 어떤 것과도 연결시켜주고, 우리 모두가 혼자 여행하는 동안, 우리는 결코 혼자가 아니라는 것을 상기시킵니다. 그러므로 오늘, 당신이 아직 없다면, 명상하거나기도하기 위해 20 분을 찾아보십시오. 이 의식을 당신의 데일리의 일부로 만들 수 있다면, 당신의 삶이 어떻게 변할 것인지 지켜보십시오! 또한 오늘 내 IG 이야기 및 피트니스 하이라이트에서 케토 점심을 공유합니다. 즐기세요 ?? ❤️
Halle Berry (@halleberry)가 2018 년 3 월 23 일 오전 11시 06 분 (PDT)에 공유 한 게시물
할레는 기본적으로 우리의 새로운 요가 강사입니다. 그녀는 언제 마스터 클래스를 가르치기 시작합니까? 우린 준비되었다!
